隊(duì)報(bào)：馬賽有意勒沃庫森邊鋒阿明******
8月7日訊 據(jù)《隊(duì)報(bào)》報(bào)道，馬賽有意勒沃庫森的邊鋒阿明-阿德利。
馬賽希望在今夏引進(jìn)一名邊鋒，除了里爾的哲格羅瓦之外，馬賽也在研究引進(jìn)阿明-阿德利的可能性?，F(xiàn)年25歲的阿明-阿德利是摩洛哥國腳，同時(shí)也擁有法國國籍。他在2021年加盟勒沃庫森，隨隊(duì)獲得過1次德甲冠軍和1次德國杯冠軍。但上賽季阿明-阿德利遭遇腓骨骨折傷病，只出場28次，打進(jìn)2球助攻2次。
在今年7月阿明-阿德利已經(jīng)表示自己愿意考慮加盟一支新球隊(duì)，“勒沃庫森是一家非凡的俱樂部。但在效力四年并經(jīng)歷了這么多情緒之后，我開始考慮自己的未來去留是正常的。我應(yīng)該離開還是留下？問自己這個(gè)問題是合理的，尤其是在俱樂部已經(jīng)開始了一個(gè)新的周期時(shí)。對我來說最重要的是出場比賽，我想要再次持續(xù)參賽，無論是在右邊路還是作為二前鋒。”
馬賽體育總監(jiān)貝納蒂亞非常了解阿明-阿德利，當(dāng)初正是貝納蒂亞建議阿明-阿德利選擇了為摩洛哥國家隊(duì)效力。至于哲格羅瓦，目前馬賽還沒有具體和里爾進(jìn)行談判，只是有個(gè)初步的想法，馬賽還需要解決非歐盟球員名額的問題。
公共泳池游泳會(huì)得陰道炎？別擔(dān)心，掌握這3招讓你遠(yuǎn)離感染******
夏日炎炎，游泳成為了許多人消暑的好選擇。然而，不少女性在享受清涼的同時(shí)，也心存顧慮：公共泳池游泳會(huì)不會(huì)得陰道炎？今天，我們就來聊聊這個(gè)話題，并分享三個(gè)防感染技巧，讓你在公共泳池游泳時(shí)更加安心。
首先，我們來了解一下陰道炎。陰道炎是女性常見的婦科疾病，主要由細(xì)菌、真菌等微生物感染引起。公共泳池由于多人使用，水質(zhì)情況復(fù)雜，確實(shí)存在一定的感染風(fēng)險(xiǎn)。但是，這并不意味著在公共泳池游泳就一定會(huì)得陰道炎。通過掌握一些預(yù)防措施，我們可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
那么，如何在公共泳池游泳時(shí)預(yù)防陰道炎呢？以下是三個(gè)實(shí)用的防感染技巧：
一、選擇合適的泳衣
泳衣是游泳時(shí)的第一道防線。選擇一件合適、貼身的泳衣非常重要。泳衣應(yīng)該能夠緊貼身體，減少水分滯留，從而降低細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。此外，泳衣的材質(zhì)也很重要。建議選擇快干、透氣、抗菌的材質(zhì)，這樣可以更好地保持身體干爽，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
除了泳衣，還可以考慮佩戴一些防護(hù)用品，如泳帽和鼻夾。泳帽可以保護(hù)頭發(fā)和頭皮免受池水中化學(xué)物質(zhì)的侵蝕，同時(shí)減少頭發(fā)掉落到泳池中造成的污染。鼻夾則可以幫助減少水進(jìn)入鼻腔，降低因吸入池水而引起的感染風(fēng)險(xiǎn)。
二、注意個(gè)人衛(wèi)生
在游泳前后，都要注意個(gè)人衛(wèi)生。游泳前，最好先洗個(gè)澡，以清洗身體表面的污垢和細(xì)菌。游泳后，也要及時(shí)洗澡，以清洗掉附著在皮膚上的池水和細(xì)菌。特別要注意清洗私處，保持干燥和清潔。
此外，避免在泳池中長時(shí)間逗留。長時(shí)間浸泡在水中會(huì)使皮膚變軟，更容易受到細(xì)菌的侵襲。因此，建議合理安排游泳時(shí)間，不要過度疲勞。
三、關(guān)注泳池水質(zhì)
泳池水質(zhì)的好壞直接關(guān)系到游泳者的健康。在選擇泳池時(shí)，應(yīng)注意觀察泳池的外觀和氣味。清澈的池水、無異味是選擇泳池的基本要求。此外，還可以向泳池工作人員咨詢水質(zhì)檢測情況，確保水質(zhì)安全。
在游泳過程中，也要留意泳池的環(huán)境衛(wèi)生。盡量避免在人多擁擠的時(shí)段游泳，以減少與他人的接觸和交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。如果發(fā)現(xiàn)泳池水質(zhì)不佳或環(huán)境衛(wèi)生差，應(yīng)及時(shí)離開并選擇其他泳池。
除了以上三個(gè)防感染技巧外，還要提醒大家注意的是，如果在游泳后出現(xiàn)私處不適、瘙癢、異味等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。不要自行用藥或忽視癥狀，以免延誤治療時(shí)機(jī)。
總之，公共泳池游泳確實(shí)存在一定的陰道炎感染風(fēng)險(xiǎn)，但只要我們掌握正確的預(yù)防措施并嚴(yán)格遵守個(gè)人衛(wèi)生要求，就可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。選擇合適的泳衣、注意個(gè)人衛(wèi)生以及關(guān)注泳池水質(zhì)是預(yù)防陰道炎的關(guān)鍵所在。希望大家在享受游泳帶來的清涼與快樂的同時(shí)，也能保護(hù)好自己的身體健康。
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